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Emagrecimento após a gestação
Uma das maiores preocupações das mulheres que acabaram de ter o bebe é retornar rapidamente ao peso de antes de engravidar, especialmente porque muitas gestantes acabam se descuidando durante a gravidez e ganham muito mais peso do que o recomendado. O que muitas mamães não sabem é que demorar muito para emagrecer pode aumentar o risco de diversas doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Então o que fazer para reduzir o peso o mais rápido possível após o