Formação do paladar da criança

Uma criança bem orientada nos primeiros passos da alimentação, acostumada às frutas, verduras, legumes e com pouco acesso ao sal e açúcar, vai comer besteiras porque vê as outras crianças comendo, mas na verdade só para experimentar, pois seu paladar não está acostumado e logo se desinteressa.

*Seu filho não vai ficar com vontade de brigadeiro, refrigerante e bolacha recheada se ele não conhecer o açúcar. Até os 2 anos de idade pelo menos, não deve ser apresentado a ele. Utilize frutas secas para adoçar, como tâmaras e uvas passas *Não permita que outras pessoas sirvam alimentos ao seu filho sem antes lhe perguntar se ele pode comer. É você o responsável pela alimentação dele e pelas possíveis alergias que possam surgir * Na escola, informe-se sobre os tipos de lanches servidos e insista em alimentos saudáveis. E não esqueça da hidratação

Pense com carinho na alimentação dos pequenos, isso ajudará na imunidade deles, bem-estar e futuro.


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